Des astuces pour améliorer sa qualité de vie au travail !

L’idée du bien être en entreprise se détermine peu à peu chez les salariés comme chez les employeurs. Ceux-ci ne lésinent plus sur les moyens d’attirer, de fidéliser et de motiver les talents. Depuis une dizaine d’années, le stress, le mal-être au travail et les risques psychosociaux constituent de vives inquiétude. Observées de près par les syndicats et les médias. Une brèche s’est ouverte pour le marché du bien être au travail. Les entreprises ont aujourd’hui l’embarras du choix pour améliorer le bien-être de leurs employés. Pour preuve, la tenue du salon Vitaelia, consacré au bien-être en entreprise. Il a rassemblé quelques 3000 visiteurs et 80 exposants. Ces derniers ne manquent pas d’imagination pour remédier à tous les maux du travailleur grâce à des astuces.

Soucieuses de retenir des collaborateurs de plus en plus nomades et infidèles. Des entreprises comme Sanofi, mettent aussi désormais un soin particulier à aménager leurs locaux afin de les rendre propices à la concentration, à la collaboration et à la détente. Et n’hésitent plus, au besoin, à recourir à des applis ou des gadgets. Un salarié heureux et bien dans son poste est en effet un salarié plus productif et plus à même de rester au sein de l’entreprise.

Voici donc 5 astuces que nous avons retenues que proposent ses entreprises à leurs employés, toutes différentes l’une de l’autre :

• Calldoor : Calldoor est avant tout une offre destinée au salarié soucieux de se déconnecter en dehors des heures de travail. Outil de régulation, son application restreint certaines fonctionnalités du smartphone professionnel. Et ainsi elle limite ponctuellement l’accès à diverses applications, appels, SMS, ou certains sites. Pour Edouard Mongrand, fondateur de Calldoor, cet outil répond à la problématique du stress dû à un état de dépendance à son téléphone quand « le salarié n’arrive pas à décrocher et n’est plus productif. » Parmi les offres proposées, celle dite de « sensibilisation » moins intrusives, coûte 6 euros par an et par appareil.

• Never Eat Alone : Ne plus jamais se retrouver seul à la cantine ! L’application  Workwell, lancée en 2017, permet de mettre en relation les salariés des entreprises le temps de la pause déjeuner. Puisque le bonheur au travail passe aussi par le relationnel. Cet outil favorise les échanges et ainsi combat la solitude au travail. Il suffit de créer un profil en précisant ses centres d’intérêts, mais aussi ses compétences, son service et son poste. Comme l’explique la fondatrice, Marie Schneegans, ces échanges touchent toute l’entreprise « 70% de ces rencontres se font entre les différents secteurs et 80% se font entre les hiérarchies.

• De la musique au bureau : Près de 80% des français estiment que la musique au travail stimule leur productivité. C’est ce que révèle une étude menée par le réseau Linkedin, en partenariat avec le service de la musique en ligne Spotify auprès de 13383 personnes, aux Etats-Unis, en Australie et Europe. Elle motive plus de 65% des Français, a un effet apaisant sur 42%, stimule la créativité d’une proportion de 40%, et permet à 33% de rester concentrés. De tout les styles musicaux , la pop remporte une majorité de suffrages au bureau, mais avec seulement 55% des voix. Plus étonnant, les goûts semblent clairement influencés par le métier. Le jazz compte le plus d’amateurs chez les ingénieurs (32%), le hip hop et le RnB, parmi les professionnels du luxe (71%), et le métal chez les professionnels des ressources humaines (17%).

• La capsule de sieste : La capsule de sieste Adsilon vous permet de faire une sieste au calme pendant 20 minutes, le temps nécessaire pour se ressources sans s’endormir pour de bon ! Musicothérapie, luminothérapie, accessoires de détente et de confort. L’outil propose tous les éléments idéaux pour prendre du repos et s’isoler au travail. Recharger ses batteries et être plus performant, telles sont les promesses de cette capsule innovante, que les entreprises peuvent louer pour une durée choisie.

• Darma le coussin : Darma, c’est un coussin à mémoire connecté. Il permet d’analyser la posture de son utilisateur et ses mauvaises habitudes. Ce coussin à mémoire de forme va analyser la position assise de son utilisateur. Puis lui donner des conseils et astuces en fonction des endroits du corps supposés douloureux selon ses résultats. L’application Darma, lancera une alerte quand il sera temps d’aller se dégourdir un peu les jambes. Et préviendra également en cas de mauvaise position sur son siège. L’application donne aussi des conseils concernant le maintien d’une bonne posture et propose aussi des astuces et exercices pour se sentir mieux.